Алкогольная амнезия после употребления спиртного может быть обусловлена множеством переменных: возрастом, общим самочувствием, количеством выпитого и индивидуальной скоростью обмена веществ. Сильная амнезия, или так называемый "блэкаут", обычно наступает при концентрации алкоголя в крови 0,2% и выше. Такая степень опьянения достигается примерно после 7-8 выпитых бокалов вина за пару часов.
Чаще всего алкогольная амнезия развивается после употребления 8-10 доз крепких спиртных напитков, таких как водка, ром или коньяк, в течение короткого промежутка времени.
Такое быстрое повышение уровня алкоголя в крови негативно сказывается на функционировании гиппокампа - области мозга, отвечающей за формирование долговременной памяти. Этанол препятствует переходу кратковременной памяти в долговременную, вследствие чего человек в состоянии алкогольного опьянения не может вспомнить события, произошедшие буквально пару часов назад.
Если у человека возникла полная алкогольная амнезия – то это явный признак того, что у него имеются серьёзные нарушения в работе мозга и внутренних органов. В этом случае требуется срочная помощь медиков, чтобы не допустить развития болезни и предотвратить тяжелые последствия с угрозой для дальнейшей жизни.
Количество выпитого алкоголя прямо пропорционально степени нарушения когнитивных функций.
Уже при содержании алкоголя в крови на уровне 0,05% наблюдается ухудшение концентрации внимания и замедление реакции. Хотя память в этом случае не страдает, выполнение ряда задач и способность к быстрому и эффективному принятию решений постепенно ухудшаются.
При содержании этанола в крови 0,15% наблюдается существенное ухудшение когнитивных способностей. Кратковременная память, способность сосредоточиться и удерживать внимание заметно снижаются. Информация с трудом усваивается и запоминается, человек становится неспокойным и теряет способность к концентрации.
Если в крови достигает значение свыше 0,30% (0,30 грамма на 100 мл крови) то влияние на когнитивные функции и память становится критическим. В этом состоянии человек испытывает затруднения с логическим мышлением, координацией движений, речь теряет четкость. В результате таких нарушений часто развивается алкогольная амнезия.
Содержание алкоголя в крови свыше 0,30% грозит серьезной интоксикацией, которая может спровоцировать дезориентацию, помутнение сознания и вызвать необратимые повреждения головного мозга.
В состоянии алкогольного опьянения процесс потери памяти (алкогольная амнезия) развивается в несколько этапов:
- Кратковременная потеря памяти, известная как эпизодическая амнезия, характеризуется возникновением "палимпсестов" - фрагментарных провалов в воспоминаниях. В таких случаях человек может иметь общую картину события, но отдельные детали или моменты остаются забытыми. Возвращение этих забытых деталей возможно при воздействии внешних подсказок с помощью людей, предметов или диалогов, связанных с событием.
- На средней стадии амнезии употребление даже малых доз алкоголя может вызывать частые провалы в памяти, при которых человек не может вспомнить детали произошедших событий. Восстановление утраченных воспоминаний в этом состоянии затруднено. На этом уровне болезненного состояния наблюдается снижение концентрации внимания, замедление реакций и трудности с усвоением новой информации. Вдобавок к этому, повышается риск возникновения дезориентации.
- Тяжелая алкогольная амнезия представляет собой состояние, при котором человек сохраняет способность к общению, выполнению действий и поддержанию беседы, однако его память о событиях, произошедших даже несколько минут назад, оказывается полностью утраченной. Полная потеря памяти свидетельствует о глубоких нарушениях в отделах головного мозга, отвечающих за формирование и воспроизведение воспоминаний.
- Алкогольная амнезия в своей наиболее тяжелой форме, известная как Корсаковский синдром, возникает вследствие длительного дефицита тиамина - витамина B1. Пациенты с этим синдромом не только страдают от полной потери памяти, но и могут испытывать галлюцинации и искажения реальности. Часто сопутствующими симптомами являются проблемы с ориентированием в пространстве и времени, а также полная неспособность воспринимать и запоминать новую информацию. Лечение этого синдрома затруднено, а его последствия часто ведут к инвалидности.
Иногда человек испытывает провалы в памяти, забывая отдельные моменты, но при этом общая картина произошедших событий сохраняется. Такое состояние называется лакунарная память, а утраченные фрагменты информации — алкогольные палимпсесты.
Наркология различает два вида алкогольных палимпсестов:
- Фрагментарный вид, когда внешние подсказки, как отдельные кусочки, могут помочь собрать воедино полную картину и вспомнить все детали произошедшего.
- Полное стирание воспоминаний. В памяти человека не сохраняется не единого отпечатка событий. Никакие подсказки и внешние стимулы не способны вернуть утраченную память. Человек может общаться, поддерживать диалог, выполнять какие-то действия, но после этого не способен вспомнить ничего из произошедшего, словно ничего не было.
В каких симптомах выражается алкогольная амнезия
Частичная утрата памяти часто проявляется в забывании деталей событий. Индивиды могут не вспомнить тонкости самостоятельно, однако внешние подсказки помогают им восстановить эти воспоминания.
При полной алкогольной амнезии, человек не способен не только восстановить последовательность произошедших событий, но и вспомнить даже самые яркие детали, даже если ему будут предоставлены подсказки. Это обусловлено нарушением работы гиппокампа - ключевой части лимбической системы, отвечающей за процесс запоминания.
Отличие алкогольных палимпсестов от полной амнезии заключается в том, что в первом случае утраченные части воспоминаний могут быть частично восстановлены с помощью внешних подсказок.
В случае полной амнезии память человека полностью блокируется, лишая его возможности как запоминать новые события, так и вспоминать старые. Даже самые яркие подсказки не помогают восстановить утраченную информацию и собрать воедино картину произошедших событий.
Также одно из отличий в том, что алкогольные палимпсесты могут проявляться и при умеренных дозах спиртного, а полная алкогольная амнезия чаще всего возникает во время сильного опьянения.
Алкогольная амнезия – физиологическая причина
Алкогольная амнезия обусловлена воздействием этанола на зоны мозга, отвечающие за сохранение и воспроизведение воспоминаний. Спирт искажает работу нейромедиаторов, таких как ГАМК и глутамат, которые играют ключевую роль в процессе запоминания информации. Усиление концентрации этанола в крови приводит к более существенным нарушениям в работе этих нейромедиаторов.
Последствия употребления алкоголя на структуру гиппокампа и его нейронные связи
Гиппокамп – это часть лимбической системы мозга, отвечающая за запоминание и создание воспоминаний. Она особенно уязвима к негативному воздействию этанола. Попадая в организм, алкоголь нарушает работу нейронных связей в этой области, что в свою очередь может привести к снижению когнитивных функций и, в частности, вызвать потерю памяти.
В некоторых случаях после употребления алкоголя, при попытке вспомнить отдельные события, возникают конфабуляции – ложные воспоминания. В состоянии сильного опьянения память может быть неточной, и человек, не сумев вспомнить реальные детали, принимает за достоверные выдуманные им сведения.
Чтобы вернуть утраченную память, самым важным шагом является полное прекращение употребления алкоголя, так как даже незначительное его количество может ухудшить ситуацию. Среди эффективных методов, способствующих более быстрому восстановлению памяти, можно выделить:
- Правильное питание, включающее в себя овощи, зелень, крупы, фрукты и белковые продукты;
- Регулярные физические нагрузки, такие как ходьба или прогулки на свежем воздухе, которые благотворно влияют на метаболизм.
- Полноценный отдых во сне восстанавливает нормальную работу всех систем и органов организма.
- Прием витаминов B оказывает благотворное влияние на общее самочувствие.
- Применение активных добавок с магнием способствует восстановлению работы нервной системы.
Все эти рекомендации могут помочь восстановить память, подвергшуюся нарушениям от употребления спиртного, но самое главное – это целиком отказаться от дальнейшей алкоголизации. Ни один из перечисленных советов не сможет помочь в полной мере, если продолжать отравлять свой организм дальше.
А возникновение таких состояний, как алкогольные палимпсесты, конфабуляции или алкогольная амнезия свидетельствует о том, что острая необходимость в изменении своего образа жизни на здоровый уже наступила и медлить ни в коем случае нельзя – далее организм, головной мозг и ЦНС станет разрушаться только больше и быстрее.
